其次，我們應該成為一個持續學習，隨時懂得輸入的人。學習的方式多種多樣，學習的範圍也是，但最重要的是始終保持好奇心和求知欲。隻有這樣你才不會總是以同樣的眼光看待周圍的環境和你所遇到的人，而是盡可能的向那些和你有著不同背景，不同經驗的人交流，學習。學習同樣可以通過其他的方式比如閱讀，觀看公開課、紀錄片等。無論是任何方麵，我們都可以選擇學習，而學習的目的不僅僅在於知識和技能的提升，更是內在的感受力和理解力的提升，從而能夠在平庸和平淡的生活中發現那些始終讓我們有興趣、感到滿足和驚奇的事物。
最後我們也需要成為一種能夠覺察自己的情緒並且對其加以調節、管理的人。這意味著我們需要通過自己而不是外界、家人或者朋來幫助我們解決自己不好的情緒。畢竟每個人都在生活中兢兢業業，疲憊不堪，那些我們隻報之以情緒宣泄的人在一天高強度的工作後所需要的是我們的理解和關懷，而不是抱怨和索取。懂得調整自己的情緒能夠讓我們不被自己的情緒牽著鼻子走，而能夠適當的加以引導。同樣，穩定和積極的情緒能夠讓我們對自己更有掌控力，從而更好的掌控我們的生活。
隻有當我們真正開始能夠在平常的生活仍然保持積極，通過與所遇到的外在的環境和他人不斷的交流、學習、完善自身的經驗和知識;刻意的培養自己的能力和興趣，能夠讓自己在不迷失在生活的表象之中，而是不斷的深入探索事物的本質;當我們能夠以自己想要的情緒開始生活中的每一天，結束生活中的每一天，那麼我們才能最終完全的接納自己，理解自己，成長為獨立的獨特的自己。才能在失望中堅持下去，在絕望中等待，在平常的生活中保持最大的能量，最終看到陽光下波光起伏的碧海藍天。
