第五種和第六種防禦方式則是通過壓抑或者轉移減少和預防自身可能受到的傷害，比如一些自身有著同性戀傾向的男性因為無法接受自己的同性戀取向和身份，往往會對其他已經公開承認的同性戀懷有比普通人更加多的敵對傾向，這是因為他們一方麵通過反向作用壓抑自己同性戀衝動，掩飾自身的同性戀身份，另一方麵又通過將自己對自身的同性戀的情感和看法轉移到其他同性戀身上，從而避免自己對自身取向的嚴苛和批判以及無法認同受到巨大的傷害和挫敗。

　　第七種防禦幾乎每天都發生在每個人身上，這就是幻想，通常我們隻有在對現實不滿的時候才會進行幻想，而且幻想的內容總是和現實不相符的願望的實現。比如一個失戀的女性仍然幻想和前男友在一起的場景在某種程度上對他們之間已經分手的現實做出了一定的補償。

　　第八種防禦方式則是將一些對外的情緒轉移對內的自我的身上，避免更大的傷害，比如一個成年人不願意承認父母是不愛她的，因此覺得是自己的錯，是自己表現不好才獲得這樣的待遇，這種想法能夠讓他避免承認自己不被親身父母所疼愛的事實。

　　第九種防禦機製相比其他幾種更具有建設性，它通常將自身所遭受的創傷性的遭遇升華為更有力量，能夠帶給人們享受和啟迪的具有藝術性質的東西。比如精神分析學家弗洛伊德將困擾自己的性問題和自身的一些情結進行研究，分析並且建立相應的學說指引人們對自身更深的認識。

　　防禦雖然能夠短時間內緩解我們的壓力和焦慮，但是長時間來看無助於認清事實並且良性的解決問題。