而這種傷害則是致命的，因為我們可以攻擊和逃離他人，這可能不會對我們造成太大的傷害，但是我們卻無法攻擊和逃離自我。

　　變得更好也許是很多人認為的成長之路，但是成長的第一步應該首先是接納那個不曾被他人和自己接納的自我。

　　有一個女性在和朋友的聊天中得知，自己在朋友和他人的眼中可能隻是六十分的樣子，但是她對自我的感覺和評價卻是八十分。她對這之間的差別十分迷惑，不知道到底是自己的判斷還是他人的判斷出了問題，並且對此感到十分慌張和驚愕。

　　而這種態度則是因為她無法完全的，不帶任何偏見的接受全部的自我。所以她對自我情緒化的，反複無常的，歇斯底裏的那一部分總是十分抗拒的和排斥的。而她的所謂八十分的自我也變得十分脆弱和虛弱，經不起他人的任何推敲和質疑。

　　真正的成長首先是建立在我們對全部自我的接納和理解之上的，不完美並不是一種缺陷，而隻是擁有無限可能的存在狀態。隻有當我們開始看到並且接納這些不完美，才能在此基礎上有所改變，有所成長。