開懷大笑有六大好處
美國馬裏蘭大學醫學教授邁克爾·米勒稱,大笑可以提高內啡肽水平、強化免疫係統、增加血管中的氧氣含量。蘇州榮格心理谘詢中心督導王國榮認為,笑對抑鬱症患者有很大幫助。研究顯示,笑主要有以下六大好處。
笑是特效止痛劑。研究證明,笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時,腦中的快樂激素便會釋出,快樂激素是最有效的止痛化學物質,能緩和體內各種疼痛,因此一些罹患風濕、關節炎的人,也要經常笑笑,以減輕病情。
開懷大笑有六大好處
美國馬裏蘭大學醫學教授邁克爾·米勒稱,大笑可以提高內啡肽水平、強化免疫係統、增加血管中的氧氣含量。蘇州榮格心理谘詢中心督導王國榮認為,笑對抑鬱症患者有很大幫助。研究顯示,笑主要有以下六大好處。
笑是特效止痛劑。研究證明,笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時,腦中的快樂激素便會釋出,快樂激素是最有效的止痛化學物質,能緩和體內各種疼痛,因此一些罹患風濕、關節炎的人,也要經常笑笑,以減輕病情。
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