我們在生活中總會碰到一些不如意的事,如果又碰到陰雨天心情那就更鬱悶了,這種想發泄又沒地方發泄的狀況真的很難受,今天東方女性網小編從國外網站找出幾種心情不好時的舒壓方式,你現在就可以馬上來試試看!~

  1.今晚不看電視20分鍾,或者去讀一本書

14心情不好時的舒壓方式

  電視新聞紛紛擾擾,或是偶像劇裏又出現哪個看了就討厭的小三小王,看了心情會更不好。