女性長期久坐危害大，該換換姿勢了

　　現在很多女性朋友的生活狀態都是上班大部分的時間都是坐著的，回家搭公交也是坐著的，到了家刷劇仍然是坐著，坐著已經占用了女性朋友們的大部分時間。可能女性朋友都聽說，長期久坐可能會造成心血管方麵的問題，還會帶來高血壓、骨質疏鬆等等的問題。其實不僅僅如此，長期久坐還會給女性朋友帶來更多的危害。

　　女性長期久坐可能會滋生更多的婦科疾病。首先，女性朋友們長期久坐，就可能造成下半身的血液流通不暢，若是淤血堆積過多，就很容易引起女性盆腔炎等婦科方麵的疾病。其次，女性朋友們私處環境本就潮濕易滋養細菌，如果長期久坐就可能導致透風透氣的效果更加差，使私處更加的悶熱從而滋生出許多的細菌，進而感染私處，引發婦科疾病。

　　長期久坐還可能會造成肥胖。這個可能是女性朋友們最難以忍受的了，但是久坐之後又非常的難以避免肥胖的產生。久坐一方麵可能會帶來腹部的肥胖，形成小肚腩;另一方可能會帶來小腿的肥胖，讓女性朋友變成小粗腿。這主要是因為久坐缺乏了運動，沒能消耗完的脂肪和熱量就會慢慢在腹部堆積，最終造成泳圈肚、小肚腩等等。而缺乏運動的還包括了腿部，久坐還阻礙了小腿的血液循環，慢慢的小腿會變得浮腫，如果女性朋友們沒有進行特別的護理，這些浮腫會慢慢地使腿部的脂肪增厚，肌肉變僵硬，最終形成小粗腿。

　　長期久坐還可能造成痔瘡。血液循環不暢帶來的不僅僅是小腿的粗大，還可能會影響到排泄的通暢，引發便秘的情況。長期以往，還可能會因此而演變成痔瘡的症狀。