女性更年期有哪些症狀？更年期潮熱怎麼辦

　　(1) 沒有來月經，但是仍有少量血流出;

　　(2) 性生活陰道會疼痛或者是出血;

　　(3) 絕經後還是會有血液流出，分泌物異常

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　　如果出現了這些情況，就需要及時就醫了，查明一下是否因為更年期的激素影響到的，如果醫生要求治療，就需要按照醫生的建議和方案進行治療。

　　2、潮熱

　　潮熱也是激素的變化導致的，建議女性在日常生活上要注意避免酗酒，少吃刺激性食物，合理安排正常的生活習慣及飲食，飯後散步，日常拉伸，做一些簡單的運動都可以緩解症狀。一樣的，不要自己給自己開藥亂吃，要在醫生的建議下合理用藥。

　　3、陰道幹

　　讓私處保持潤滑，可以減輕幹澀的感受，對於兩性也有好處，可以在醫生的建議下合理用藥。另外，平時要注意勤換內褲，保持私處的衛生和清潔。

　　4、關節疼痛

　　補鈣是緩解關節疼痛的關鍵，適當的還需要配合均衡的飲食和鍛煉，合理的去曬太陽，但一定要注意防曬。

　　5、情緒波動

　　情緒上的波動也是需要注意的，如果覺得在家裏太煩躁了，不妨和朋友出去走動走動，維持自己和世界的關係，保持作息規律，還可以每天跳跳廣場舞，這樣都有助於身體健康。

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