臉色發黃是什麼原因，不想當黃臉婆關注女性健康

　　有些食物的攝入確實會讓皮膚變黃，比如說胡蘿卜，橘子還有南瓜等等，這是因為這些食物裏麵含有胡蘿卜素，吃完之後也不能被人體所吸收，所以說就會反應在麵部上，隻需要停止食用的話，皮膚的顏色就會恢複常態了，如果喜歡吃這些食物的話，建議可以控製一下量。

　　2、角質氧化

　　皮膚除了要受到紫外線的侵襲，皮膚的角質層也會自己氧化，從而看起來就像失去了膠原蛋白一樣，皮膚看起來暗淡無光。那麼要想改變這一點，就需要做到飲食生活方麵的規律，戒煙戒酒，作息規律等等。

　　3、新陳代謝緩慢

　　如果人的新陳代謝比較緩慢的話，那麼毒素就不會被排出來，時間一長就會表現在麵部上了。一些體質不好的女生也是會出現麵部蠟黃的，尤其是脾胃虛弱的人，消化和吸收不好，所以說身體的營養就不會全麵的吸收，皮膚也會沒有光澤度。

　　4、不注意防曬

　　如果說不注意防曬的話也是會導致肌膚變黃的，還有整天麵對手機和電腦的話，也是會讓皮膚角質層的功能減弱，從而就會出現這種狀況，所以一定要注意防曬還有少看電腦和手機。

　　要想改變就需要從現在開始把以上的幾點當成自己的改變。

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