居家精油 巧用妙 香 身心放鬆

　　精油的芬芳，隻需一滴，就不可一世地彌漫，家中的溫馨也借著這一絲香氣有了另一份表達，在家，享受精油，不需要很複雜，就能讓自己在香氣中徹底沉醉。

　　蒸熏營造浪漫滿屋

　　將清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油；燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來；調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

　　噴灑每個細節都完美

　　把精油加入蒸餾水，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物身上、書櫥上、地毯上，能夠起到消毒除臭、改善環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，使用比例是10滴油兌10毫升水。

　　漱口保持清新好口氣

　　將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，漱喉10秒鍾，然後吐出，重複這一過程，直至整杯水用完。每天用香熏漱口，可以保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油有茶樹、薰衣草、薄荷。牙痛時，取肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解疼痛。