居家精油 巧用妙 香 身心放鬆(5)
5、精油不能取代藥物。使用精油後,如症狀未得以改善,一定要看病就醫,不可因為使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
6、精油必須稀釋後才能使用,除非有其他特別的建議。使用過量會導致相反效果,甚至對身體造成負擔。尤其是依蘭、鼠尾草過量會引起睡意,在酒後或開車時應避免使用。
7、新生兒不可使用香精油。12歲以下兒童所使用的精油,必須稀釋為成人使用量的1/4,12歲以上的則為成人用量的1/2。皮膚或體質敏感者,請在使用前先進行敏感測試。
8、精油必須儲存於密封完好且為深色的玻璃瓶內,並且放置於陰涼場所,避免陽光直射,以延長壽命、確保療效。稀釋香精油時應使用玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。