《時代》糾正10個錯誤減肥觀念(2)
編輯推薦：減肥沒有任何效果的偏方
3.別忘了算上飲料中的卡路裏
如果你真的想加快減肥速度，那就戒掉你最愛的可樂和果汁等各色飲料，改喝白開水。
4.甜食也可以當晚餐
健康專家表示，時不時這樣用甜食“犒勞”一下自己反而有助於實現長期減肥目標。不過，這隻是一時的選擇，可不能天天如此。
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