艾灸也能減肥，排毒瘦身才能更健康

　　關於艾灸，不少女性朋友都很熟悉，這是我們用來祛濕排毒的重要養生方法，此外，小編告訴大家，艾灸不僅有這些作用，艾灸還能減肥呢!沒錯，艾灸通過排毒清淤的方式減肥，這樣的減肥自然安全健康!

　　艾灸的減肥原理

　　艾灸是如何實現減肥的呢?我們在進行艾灸的時候，通過燃燒艾草的方式，產生熱量和蒸汽，作用於我們的局部位置，對這個位置產生熏蒸，我們的皮膚在熱量和水汽的作用下，毛孔迅速張開，血液循環和流通速度都會隨之加速，艾草的藥效，也將隨之進入到人體，不一會的時間，你會出現流汗等現象，這就是你的身體在排毒，毒素隨著汗液流出體外，身體的新陳代謝也在加速，這樣就輕鬆實現了排毒和減肥!

　　艾灸減肥的注意事項

　　進行艾灸減肥，不同的體質會有不同的反應，大部分人來講都是沒事的，但是，也有不少人會出現發燒、乏力，甚至是過敏的症狀，這些都是比較常見的。當這些症狀出現的時候，艾灸可以暫時停止，待到機體恢複之後，可以再次進行，一般不會重複出現這些異常反應。

　　艾灸減肥的不良反應還有一個重要的原因，就是艾灸操作不當，比如，艾灸時間過長，導致流汗太多，從而容易感冒發燒，再比如，艾灸的時候艾葉燃燒速度把控不好，導致太高濃度的蒸汽作用於皮膚，從而出現過敏。所以，想要科學安全艾灸減肥，最好還是去專門的養生減肥管進行。

　　艾灸減肥可以說是，時下很流行的減肥方式，它讓你在減肥的同時，舒經活血，減少各種婦科疾病，這樣一舉幾得的減肥方式，你是不是也抓緊體驗呢。