女性減肥可以試試喝茶，這三種茶喝了減肥

　　其實，我們都知道，如果女性減肥單純去靠運動或者節食，是很難堅持下來的，所以，你也可以試試明星們都喜歡的喝茶減肥。尤其是選對茶葉的種類，讓你在享受茶香的過程中，把自己輕鬆喝瘦。

　　1.普洱水果茶

　　單純的喝茶，很多女性是不習慣的，那麼，你可以試試自己製作一些水果茶，比如說，具有很好減肥效果的普洱茶，你在泡茶的時候，可以加入一些清香的水果，這些水果香味可以很好地增加茶水的味道，讓你喝的時候仿佛感覺自己在喝飲料。比如在這個時節，你可以在你的普洱茶中，仿佛柑橘，柑橘的清爽味道會讓茶水喝起來特別有感覺。

　　2.烏龍茶幫你化脂肪

　　對於那些平時吃得比較油膩的女性，首選的減肥茶類就是烏龍茶，烏龍茶可以幫助你化掉身體的脂肪，然後排出去。當你在飯前，或者飯後的時候，隨時隨地喝一杯，不僅讓你口腔清爽，同時，你吃到肚子裏的脂肪，也不怕排不出去。所以，日常飲食不講究的人，可以試試多喝烏龍茶，或者肚子肥肉比較多的女性也可以試試。

　　3.空腹喝荷葉茶

　　油炸類的時候，總是會帶給我們異樣的香味，很多女性都愛吃這些，但是，油炸的食物吃多了，必然會胖，這個時候，你就需要喝點荷葉茶，喝荷葉茶想要效果好，就需要在空腹的時候喝，而且，一天要喝很多次，這樣才能有不錯的效果。

　　不少女明星減肥的方式裏麵就有喝茶，比如說唐嫣，她就喜歡喝普洱茶和綠茶，所以，你不想運動就試試喝茶減肥吧。