臉上起皮和白色碎屑怎麼辦？這五招讓肌膚光滑又水嫩

　　在生活中雖然夏天沒有冬天的寒風，但是皮膚幹燥的問題並沒有消失。很多粉反映自己臉上的皮膚總感覺脫水幹燥，還伴有脫皮現象，一個人無論抹什麼護膚品，感覺都是徒勞的，水分和營養都吸收不了。對於每天都需要化妝的精致豬豬女來說就更慘了，看著別人滿臉的膠原蛋白水，再看著自己的臉像撒哈拉沙漠，隻能對著鏡子哭。那麼臉上起皮和白色碎屑怎麼辦?

　　1、敷補水麵膜

　　當臉部幹燥脫皮時，敷補水麵膜是一種快速直接的補水方法。敷麵膜時采取臥姿，有助於更好地吸收精華。10到15分鍾後，就可以撕下來了。敷麵膜可以緩解皮膚的幹燥缺水，讓皮膚變得水嫩飽滿，但一般不建議天天敷，尤其是油性皮膚。錯誤的麵膜不僅不能補水，還容易導致其他皮膚問題。

　　2、攜帶補水噴霧

　　出門的時候可以帶一瓶補水噴霧，無論是在空調房、戶外還是辦公室，都可以拿出來噴一噴，隨時快速補水，滋潤幹燥缺水的肌膚簡單快捷。需要注意的是，噴霧要適合敏感皮膚和孕婦，主要作用是保濕和舒緩。因為沒有酒精等易致敏成分，溫和安全不用擔心皮膚刺激不適。

　　3、保持充足的睡眠

　　在生活中敏感肌肉群明顯患有睡眠質量差、焦慮和抑鬱。在不良情緒的影響下，每天熬夜睡眠不足，血液循環緩慢，皮膚鎖水能力下降，幹脫皮上門。所以保持良好的生活作息不僅對身體有好處，對皮膚也有好處，可以讓皮膚得到充分的休息和代謝，護膚品中的營養成分吸收會變得更強。

　　4、使用麵霜

　　麵霜其實是後續護膚比較重要的一步，有些人會覺得塗了麵霜會讓肌膚有種不透氣的感覺，會擔心造成皮膚的負擔，其實麵霜對於鎖住肌膚水分具有很好的效果，我們可以根據膚質來選擇，輕薄的麵霜或者保濕能力較強的麵霜。還能收斂肌膚鎖住水分，促進血液循環，給肌膚補水，讓肌膚不幹燥起皮，水潤嫩起來。

　　5、多補充維生素

　　夏季皮膚發癢，出現白屑是常見的情況，主要和皮膚太過幹燥有關，而要讓這種情況緩解，護理的過程中應該營養物質獲取量充足，多補充維生素對皮膚保持健康有利。有的人飲食不規律，還存在挑食的行為，人體需要的維生素獲取量不足，抵抗力降低之外無法有效滋潤皮膚，更容易出現皮膚幹燥這種情況。而通過葷素搭配，營養滿足需求可以讓免疫細胞發揮作用對抗病原體入侵，同時增強皮膚修複能力，不容易幹燥和發癢，這是護理的措施之一。