孕婦吃蝦蟹寶寶易過敏 專家 錯誤誤區

　　蝦、蟹、花生、雞蛋等，這些容易致敏的食物，許多孕婦避而遠之，就怕吃了生下過敏兒。國內最新調查發現，近8成孕婦不敢吃易致敏的食物。醫師強調，懷孕期間應盡量均衡攝取各種食物，有利寶寶健康成長，除非本身對特定食物過敏，才應避免食用。

　　無論孕期或哺乳期，寶寶主要都是經由母體攝取營養，因此媽媽飲食首重營養均衡，最好攝取各種食物，才能確保達自己與寶寶的營養需求，除非本身對特定食物過敏，如蝦、蟹、花生、雞蛋、牛奶等，否則不建議忌口。

　　專家強調，從懷孕到寶寶出生後2歲，是過敏預防的關鍵期，建議出生開始餵母乳，或選擇部分水解配方奶粉，能有效預防寶寶誘發過敏症狀。