寶寶預防感冒小妙招 趕緊收藏起來

　　寶寶由於自身的抵抗力屬於比較薄弱的階段，所以經常都會受到感冒的影響，那麼家長們在生活中就要懂得一些關於預防感冒的小妙招，這樣才能夠讓寶寶更好的成長起來哦。

　　適當增減衣物

　　寶寶的抵抗力都是屬於比較薄弱的階段，而且季節和溫度的變換總是會讓寶寶會處於不適應的階段，所以要懂得適當增減衣物，這樣不僅可以預防寶寶感冒的可能，而且還會讓寶寶的身體感到舒適，在熱的時候減少衣物，冷的時候增加衣物。

　　保持手衛生

　　寶寶對於自己的衛生常識還不是那麼的強烈，所以對於自己的手衛生也沒有那麼重視，很多的感冒的情況都是因為衛生沒有保持好，而導致細菌進入身體，這樣是會出現感冒，甚至是有其他疾病出現的可能，所以要注意寶寶的手衛生，養成勤洗手的好習慣。

　　注意室內通風

　　寶寶的主要環境也是在家裏，而且室內的環境也是比較熟悉，所以為了減少寶寶出現感冒的情況，室內不僅要做到幹淨衛生，而且也要注意通風，這樣是可以幫助細菌和病毒的分散化，也能夠減少灰塵，這樣對於寶寶過敏也可以減少到最低的概率。

　　適度運動

　　如果說家長怕寶寶出現感冒的情況，那麼就要時刻注意寶寶的運動習慣，因為在運動的過程中會讓寶寶提高自身的體質，免疫力也能夠提升，這樣對於寶寶的健康就有很大的意義，所以應該要讓寶寶充分的遊玩，而且多呼吸戶外的空氣，適應環境是可以幫助強身健體的效果。

　　多喝水

　　不管是寶寶還是我們成人，我們都應該在平常的時間裏麵多喝水，喝水不僅可以幫助解渴，而且還可以促進身體內部的新陳代謝，這樣對於身體的保健也有很大的幫助，而且在感冒之後多喝水可以幫助緩解，在感冒之前多喝開水是可以幫助預防的作用哦。

　　熱水泡腳

　　寶寶用熱水泡腳的方式也是可以起到預防感冒的作用，因為熱水可以促進全身的血液循環，對於身體的代謝有加快的作用，而且還會幫助促進睡眠，但是由於寶寶的腳部肌膚非常的嬌嫩，所以不建議長時間的泡腳，以免肌膚出現不必要的影響。

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