腹瀉吃什麼食物 幼兒腹瀉期間不能吃的食物

　　腹瀉說的通俗一點就是平時常說的拉肚子，任何人都可能經曆過拉肚子的痛苦。其實引起腹瀉的原因有很多，比如受凍著涼了會拉肚子，誤食了不衛生的食物也會拉肚子。

　　成年人拉肚子在某些特殊場合或許還能適當控製，但是寶寶拉肚子是沒辦法分時間和場合的。另外如果腹瀉嚴重不管是對成年人還是對小寶寶都是不利的，甚至會引起脫水或者休克。

　　如果寶寶一不小心拉肚子了，為了避免症狀進一步加重，家長在寶寶腹瀉期間不能給寶寶吃哪些食物呢？下麵來了解一下。

　　1、不能吃多糖的食物

　　糖類食物容易引發脹氣，寶寶腹瀉期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應少吃糖。

　　2、不能吃導致腹脹的食物

　　寶寶腹瀉的時候，要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣，使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣，可以在寶寶腹瀉期間適當限製一下牛奶的攝入。

　　可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑製腸內有害細菌，可以食用，對寶寶的腸胃比較有益。

　　3、不能吃含有長纖維的食物

　　長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多。

　　會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時候，不要食用這類食物。