寶寶偏食怎麼辦 改善寶寶偏食的好方法

　　很多家長都會麵臨到兒童偏食的問題，而家長都知道寶寶偏食將會導致兒童攝取營養不平衡，這對於寶寶生長發育是很不利的。長期的兒童偏食，將會引發營養不良的情況。所以，家長們對於寶寶偏食也是十分的苦惱，有什麼辦法是可以改善寶寶偏食的情況呢。

　　改善寶寶偏食的好方法

　　第一：家長應該起到引導作用，公平的和寶寶說明各種食物

　　在寶寶的麵前，家長們不應該去挑食偏食，不在寶寶麵前說某些食物的不好或者有特殊的問道。但如果這道菜肴真的不合口味，應該歸結於烹飪手法不好，不可隨意的貶低某些食物，要耐心的和寶寶們講解每個食物所包含的營養成分，對於寶寶不喜歡的食物，家長還要故作“很美味”的行動，稱讚這道食物很美味，讓寶寶改變看法。

　　一旦小寶寶開始嚐試不喜歡的食物，要及時的給予表揚。當寶寶在嚐試新的食物時，要簡單生動的告訴寶寶這道菜肴是什麼，怎麼生長的，要怎麼做才好吃，都有哪些營養成分等知識，讓小寶寶對這道食物產生食欲。

　　第二：要避免心理暗示和不良飲食習慣

　　不要當著小寶寶的麵前提及他人不喜歡寶寶挑食，不喜歡這道菜的問題。這會給小寶寶進行心理暗示，對於某些食物變得挑剔和尤為喜愛。麵對周圍小寶寶挑食和偏食的情況，家長們要保持公正的態度來對待，要經常去讚揚飲食習慣好的小朋友，鼓勵小寶寶向好習慣的孩子學習。

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