三個月寶寶如何補鈣 這些方法很適用

　　寶寶一般成長到三個月左右的時間之後，就應該要及時補鈣，這樣對於成長有一定的好處，那麼你知道寶寶要如何進行補鈣呢?下麵小編就給大家介紹一些方法吧。

　　奶粉不可少

　　我們知道三個月左右的寶寶一般都會進行母乳和奶粉之間的混合喂養，而且奶粉中是含有大量的鈣質物質，能夠及時喂養寶寶，但是要注意的是，奶粉喂養可能會導致消化不良，引起便秘的情況，所以在喂養奶水的時候，應該適當增加水分的補充，或者是增加輔食，促進排便。

　　衝泡鈣劑

　　因為三個月的寶寶由於牙齒還沒有完全長出，而且消化係統還沒有那麼完善，所以對於食物來說，最好是選擇流質性的食物，而在補鈣的問題上，是可以用衝泡鈣劑的方式，來幫助寶寶補鈣，有人會說為什麼不用鈣片，因為寶寶的食道比較短，而且沒有牙齒，容易導致噎住的情況，所以盡量用鈣劑的方式。

　　適當曬太陽

　　對於新生兒來說，隨著慢慢長大是可以慢慢接觸太陽，因為陽光的曬射可以幫助身體對於鈣質的吸收，補鈣的效果非常的好，但是要注意的是，因為三個月的寶寶，身體的肌膚還是比較嬌嫩，避免長時間的曬射，以免出現肌膚出現問題。

　　其實對於三個月的寶寶來說，補鈣最好的方式就是通過食補來進行。

　　食補的話，就是要找一些富含鈣質的食物，而且對於食物來說，最好的就是牛奶，而且我們知道新生兒是不要有喝純牛奶的習慣，最好是喝母乳或者是配方奶，這樣的補鈣效果也是可以適當提高。

　　除了牛奶之外，一些豆類製品也是含有大量的鈣，所以常見的豆漿就可以為寶寶提供足夠的鈣質，如果說怕滿足不了寶寶的話，可以適當容易一些鈣片，這樣鈣質就會非常豐富。

　　但是唯一要注意的是，在使用鈣劑補鈣的時候一定要與奶水的喂養區分開，因為兩者的結合，會導致形成不易吸收的物質，這樣對於鈣質的吸收就會形成障礙，這是家長需要注意的事情哦。

　　以上就是小編為大家介紹三個月寶寶補鈣的方法，現在大家應該知道了吧，希望小編的回答可以給大家帶來幫助。

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