衝奶粉的最佳水溫 90%中國父母都做錯了

　　怎樣衝調奶粉才正確 一般的嬰兒奶粉都有衝調說明書，家長在為寶寶衝奶粉之前應仔細閱讀，但在具體操作時仍要注意以下幾點：

　　1.切忌先加奶粉後加水。正確的衝調方法是將定量的40℃～60℃的溫開水倒入奶瓶內，再加入適當比例的奶粉。一般在30ml水中加入一平勺奶粉，調勻即可。最好現配現吃，以避免汙染。

　　2.切忌將已衝調好的奶粉再次煮沸。已經衝調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。

　　3.切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。因為這樣會增加嬰兒的腸道負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉，嚴重的還會出現壞死性小腸結腸炎。此外，當嬰兒患病服藥時，家長不可將藥物加到奶粉中給嬰兒服用。

　　4.喂奶粉時毋須再添額外的飲用水。因為隻要正確地按比例調製奶粉，正常情況下嬰兒是不會出現“上火”現象的。

　　哪種衝奶粉方法孩子最容易吸收?

　　給孩子衝奶粉，一定要先倒入開水，冷卻至60度或70度的時候再添加相應的奶粉，搖勻就可以了，如果水溫太熱，就會把奶粉裏的營養成分打散，影響更好的吸收，水溫太低也不好，60度或70度的水溫衝奶粉，會讓奶粉裏的營養更加完整的釋放，讓孩子更好的吸收。

　　衝奶粉最好用清水 奶粉一定要用清水衝。有些母親為了提高奶粉的營養價值，經常用骨頭湯、海帶湯、綠茶、決明子茶等衝奶粉，這種做法應該堅決禁止，這樣做會因為營養過剩導致寶寶肥胖，或者使寶寶習慣了有刺激性的味道，甚至引起過敏等。 把水放入奶瓶(量控製在寶寶所需乳量的一半左右)。但不管是自來水純淨水還是礦泉水，都要先煮沸之後再晾涼。這時，奶嘴要蓋好蓋子倒放以防感染細菌。

　　五六十度溫水衝調奶粉最佳

　　不同牌子的奶粉有不同的配比說明，但一般來說都是用40—60攝氏度的溫水衝較好。這個溫度不僅有利於加快化學反應的速度，促使糖、奶粉等在液體裏的溶解，調出比較均勻的溶液，且能保證奶粉裏的營養物質不被破壞。 如果水溫過高，一是會使奶粉結塊，無法充分溶解;二是會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收。另外，某些對熱不穩定的維生素、免疫活性物質(如含雙歧杆菌)等很容易因此遭到破壞，營養價值“大打折扣”。而水溫偏低，則不易泡化，直接影響奶粉的溶解和寶寶的消化吸收。通常嬰兒奶粉都有衝調說明書，建議父母在為寶寶衝奶粉之前仔細閱讀，正確掌握水溫。

　　衝調奶粉時，可用手腕內側皮膚測溫，以感覺溫熱而不燙手為宜。或者也可先將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合，然後放入適量奶粉搖勻。注意搖時不要太用力，否則可能產生氣泡，引起脹氣。如果奶沒有喝完，切忌反複煮沸，以免營養物質損失，可用溫水或溫奶器溫熱。

　　衝奶粉最好選用燒開過的自來水，不要用礦泉水。因為礦泉水含礦物質較多且成分複雜，嬰兒腸胃消化功能及腎髒功能發育還不健全，容易增加腎髒負擔。另外，也不能用米湯衝奶粉，因為米湯中有一種脂肪氧化酶，會破壞奶粉中的脂溶性維生素A，不但不能使二者的營養加倍，還會影響孩子的生長發育。

　　衝調奶粉的步驟是怎樣

　　1.泡奶前，須先洗淨雙手;

　　2.泡奶時，取消毒過的奶瓶先加入適量的溫開水，開水溫度最好在攝氏40攝氏度或50攝氏度。

　　3.再加入正確數量平匙的奶粉，奶粉需輕鬆的，不可緊壓，再用筷子或刀子刮平，對準奶瓶將奶粉倒入奶瓶;

　　4.套上奶嘴，輕輕搖勻;

　　5.將奶瓶倒置時，剛開始1~2秒，奶水是細細的直線流下，爾後一滴接著一滴流下;

　　6.將用過的奶瓶立即用清水，刷子清洗幹淨，奶嘴、奶圈拆開。置一清潔處，與其它奶瓶一起消毒;

　　注意事項：

　　1.嬰兒特別容易在喂奶中因為細菌的傳遞受到感染，在衝奶之前先用清水及肥皂洗手，以保護嬰兒免受病原菌的侵襲;

　　2.奶嘴洞可分為圓洞、十字型或Y型，體重較輕或吸吮力較弱的的嬰兒宜用大小合宜的圓筒奶嘴，十字型或Y型奶嘴奶瓶倒置，奶不會流出，稀釋吸吮較佳，或較大的孩子。

　　3.如果奶洞太小時，嬰兒會厭煩而哭鬧不安或因吸吮太累而睡著影響攝取奶量，太大易嗆到或者吸入太多的空氣而吐奶;

　　4.用滾燙開水衝泡奶粉，易結成凝塊，可能造成嬰兒消化不良。