孩子的飲食很重要，除了食物選擇還要注意這個

　　第一種，醋

　　醋經常都是一種食物的調味劑，可以增進食物的味道，更能夠刺激你對食物的食欲。比如說，你可能在吃餃子的時候，喜歡蘸上一點黑醋，這樣可以會讓你吃的餃子味道更好，帶有酸味也更能夠刺激你的味蕾;因此，有的時候，可能你的寶寶不喜歡吃東西，或者進食欲望不強，可能你就會在一些食物中放上一些醋來提高孩子的食用欲望;

　　但是這樣的做法卻是需要謹慎的，因為可能你的孩子會喜歡上這種酸酸的東西，變得每次都要加醋才會有胃口;而幼年期的寶寶是不可以食用過多的醋，甚至是不應該吃醋的，因為這樣可以會傷害他們脆弱的腸胃係統，導致胃酸過多等;

　　第二種，味精

　　除了醋，味精這樣的調味品也是你的孩子需要少吃的。因為味精食用過多，可能會造成你的孩子腦細胞死亡，從而影響智力發育等;

　　其實，對於一些食物的調味劑，幼年的孩子都是需要少吃的，比如食鹽也是，它會增加孩子腎髒負擔;而媽媽們可以選擇一些天然的調味劑來進行調味，比如在味精的使用上，你可以使用蝦皮來加入食物，也可以起到調味作用，而且還能夠補鈣。

　　因此，在孩子的飲食過程中，一定要注意讓你的孩子減少食用一些生活中常見的調味品，這樣才可以讓你的孩子身體更加健康。

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