你都給寶寶吃什麼蔬菜做為輔食？這2種蔬菜了解下

　　媽媽們可以讓寶寶吃些生菜

　　可能對於生菜這種蔬菜，不少的女性朋友會是不感覺到陌生的，很多時候生活中，在烹調很多類型的食物時，也都會經常加入這種蔬菜進行一起食用;

　　而生菜這樣的一種蔬菜其實是比較適合女性朋友家裏的寶寶進行食用的。這是因為這種生菜它會帶有更加豐富的膳食纖維物質，而這種物質對於幼年的寶寶進行腸胃消化和吸收都是較有幫助的，可以很好的為你的寶寶進食的食物進行更徹底的吸收，幫助寶寶更好的吸收媽媽們為他準備的一些食物中的營養物質;

　　媽媽們也可以讓寶寶吃些薺菜

　　當然可能如果隻有生菜這樣的一種蔬菜，會顯得有些單調，甚至你的寶寶也怕會容易吃膩;那麼這個時候還有一種叫做薺菜的蔬菜也是適合你家裏的寶寶進行食用的;

　　這種薺菜它會帶有特別豐富的纖維物質，而這樣的一些纖維物質同樣也是對於你的寶寶腸胃消化和吸收功能具有促進作用的;甚至它還會帶有較多的胡蘿卜素物質，可以幫助你的寶寶來預防眼睛疾病，保持更好的眼睛視力和健康;

　　不過媽媽們需要注意的是，在準備這樣的一些蔬菜時，需要盡量去把蔬菜切碎一些，同時盡量選擇新鮮的蔬菜，這樣的話才會對於寶寶更加有好處。

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