網上最全麵的胎教良方

編輯:東方女性2013-11-20 14:00懷孕初期
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  很多的懷孕的女性都知道有胎教一說,其實從古到今每個人的教育子女的方式都是不同的,而且如果說要追溯的話,我們不能不承認現在的小孩子相比以前的孩子來說更加的聰慧一些,為什麼呢,其實那是因為現在的家長開始注重胎教,那麼哪種胎教是最適合你家的孩子呢,現在我們就介紹幾種供大家好好的進行選擇吧:

  如今的人們越來越注重使用胎教來使孩子各方麵的發展更加聰明,如下我們就看看生活中常見的8種胎教方法。

  胎兒的記憶是驚人的。胎兒就像一台不斷被存入程序的計算機,各種信息刺激會被存入,特別是反複的刺激。胎兒不但會有記憶,還會產生固定的條件反射,對胎兒出生後的發育起到很大的影響。

  原蘇聯著名提琴家科根曾講了自己一段有趣經曆,他決定在一次音樂會上演奏蘇聯作曲家創作的一首新樂曲,曾在妻子的伴奏下練習過這首樂曲,當時,他的妻子鄰近產期,不久生了一個兒子。兒子長到四歲便學會了拉提琴,有一天,他突然演奏出了從未學過的一支曲樂曲旋律,這支樂曲正是那次演奏會上演奏過的樂那支曲子,而這支曲子僅在在那次演奏會上演奏過一次,後來也未再演奏過,也未灌製成唱片,而他的兒子在出生後也從未聽到過這支曲子,這實在是不可思議的記憶。還有不少類似的報道。

  4個月大的胎兒,就開始會用自己的耳朵,去傾聽外界的,或是來自媽媽的聲音。聲音介於200~1,000赫茲的聲音高度,如媽媽說話的聲音一般,胎兒不但聽得清楚,也覺得很舒服。胎兒能記憶媽媽的聲音,對胎兒也有安撫心情的作用,為了胎兒,媽媽應時常有耐心、溫柔的對著胎兒說話。

  以下8種胎教方法,提供準媽咪作為參考,某綜合醫院婦產科主治醫師林慧雯提醒,準媽咪不要過於緊張,對於胎教嚴格要求,反而情緒緊繃造成反效果,最重要的還是保持心情愉快,就是最好的胎教方法。

  生活胎教的8種方法

  (1)營養胎教

  必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控製,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1~3個月→補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控製水和鹽分的攝入量,並監控體重的增加。

  適合周數:得知懷孕開始

  (2)音樂胎教

  建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫紮特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。

  媽媽應盡量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。

  適合周數:懷孕第16周開始

  (3)美育胎教

  經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶著肚子裏的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當準媽媽感受到美的同時,也在無形中傳達給寶寶了喔!

  適合周數:懷孕第20周開始

  (4)撫摸胎教

  父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過孕婦肚皮傳達?胎兒,形成觸覺上的刺激,促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摸胎兒,用手指對胎體輕按一下,胎兒會作出反應。可邊觸摸,邊說話,加深全家人的感情。

  適合周數:懷孕第20周開始

  (5)意念胎教

  準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象,這個形象在某種程度上,將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生後,是不是有身體上的殘缺,經常忐忑不安,不如在房間裏貼一些可愛寶寶的畫像或照片,可以幫助孕婦保持愉快的心情。

  適合周數:懷孕第28周開始

  (6)對話胎教

  爸爸和媽媽每天都要跟肚子裏的寶寶說說話,早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點,也是建立親子關係的關鍵。

  適合周數:懷孕第24周開始

  (7)運動胎教

  在進行時,準媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。

  孕婦可以做一些胎兒小體操,在感覺到胎動時仰臥、全身放鬆,用雙手從上到下、從左到右,反複輕柔地撫摸腹部,有時,也可以用手指輕壓胎兒,並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外,準媽咪每天做適量的運動,有助於順產,並減少生產時會陰肌肉受損。

  適合周數:懷孕第20周~36周

  (8)光照胎教

  胎兒的視覺發育大約要到36周大時,才能對光照的刺激產生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部,每次持續2分鍾,胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。

  適合周數:懷孕第32周開始

  小編總結:所以呢,如果不想自己家的寶寶輸在起跑線上的話,我們也就應該開始學會給孩子進行胎教了,那樣寶寶生出來後也會更加的聰慧更加的可愛了哦!