孩子挑食怎麼辦?

　　孩子在有了自我認識之後，就會開始有自己的喜好，有的孩子就會出現挑食的現象。過分的挑食則會造成孩子營養的不均衡，不利於孩子的成長發育。所以，當孩子出現挑食現象時，做父母的一定要重視起來。那麼，究竟該如何應對孩子挑食的問題呢?下麵讓小編來告訴你。

　　麵對孩子挑食，有的父母就是打就是罵。雖然父母的出發點是好的，但有的孩子很容易有逆反心理，你越是讓他吃，他越是不吃。比如現在很多孩子就不喜歡吃蔬菜，父母非逼著他吃，他對蔬菜就愈加厭惡。這樣不僅不利於改善孩子挑食的情況，對親子關係也造成不利的影響。

　　因此父母可以先帶孩子去醫院做個檢查，查看孩子身體是否出了什麼問題才導致的挑食。

　　如果孩子身體並沒有什麼問題，隻是單純的不喜歡，那父母就要詳細了解孩子挑食的情況。孩子和我們父母一樣，都可以有自己的喜好，我相信很多父母也一定都有不吃的東西。所以，我們對孩子的挑食要理解。

　　可以將孩子不喜歡吃的菜做得更生動、更漂亮，來引起他們的食欲。或者用別的同類食物來代替，比如孩子不喜歡吃菠菜，那就可以給孩子準備他喜歡吃的其他青菜，並不一定非要吃菠菜不可。再者也可以將孩子不喜歡吃的東西取少量和孩子愛吃的東西放在一起，讓孩子慢慢地吃下這些。比如有的孩子不喜歡吃蘿卜，喜歡吃肉，父母就可以將少量蘿卜和肉放在一起煮，讓孩子不得不吃下蘿卜。

　　其次也要注意進食的氛圍，不要將飯桌變成戰場，劍拔弩張，換做誰，在這樣的環境下都沒有心情吃下飯。營造一個輕鬆、歡樂的吃飯氛圍更有利於改正孩子挑食的習慣。

　　最後父母一定不要在孩子麵前露出自己的挑食習慣，會給孩子起一個不好的帶頭作用!父母在教育孩子不要挑食之前，必須要以身作則。

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