孕媽養胎的正確做法（二）

　　在現實的生活中非常多的人都說過“酸兒辣女”。人們總是說喜歡吃酸懷的就是兒子，而喜歡吃辣懷的便是女兒。要小編說，生的是男是女其實與吃酸吃辣一點關係也沒有。

　　大家要知道，孕婦之所以喜歡吃酸的，那是因為肝陰不足而顯示出來的表現。由於肝主藏血，因此女人在懷孕的時候，就特別需要血來滋養孩子，所以這時候孕婦身體裏的肝陰便會略顯不足。而酸是入肝的，酸甘化陰，因此這時候的孕婦便會喜歡吃一些酸酸甜甜的東西。

　　其實女人在懷孕的時候，喜歡吃便吃，聽身體的準沒錯，不過要切記避免太酸，俗話說過尤而不及，由於酸有收斂的作用，若食物過酸的話，那麼收斂就會太過，就會傷了人的脾胃。

　　除此之外，若是特別愛吃辣的孕婦就要注意了，不管是你懷孕之前是無辣不歡，還是由於懷孕後食欲不好，才需要辣味來刺激胃口，其實這都是氣血虛的一種表現。

　　因此為了孩子的健康，大人務必要吃得比較清淡一些。大家要知道，辣椒其實是大辛大熱之物，是非常容易生內熱和刺激脾胃的，而這將會對養胎非常不利。

　　另外，應該有非常多的孕婦在飲食上，其實是非常糾結的，這個東西能不能吃?聽別人說了吃薏米是容易導致滑胎，吃螃蟹的話又容易墮胎，而吃桂圓山楂的話又容易流產。孕婦麵對著這些琳琅滿目的食材，真的是不知所措，萬一吃錯了，該怎麼辦才好?

　　小編為了讓孕媽們能夠放心，於是整理了一些中醫書籍所記載的孕婦不宜食用的食物，希望能夠幫助到各位孕媽。

　　其中，孕媽在懷孕期間需要禁忌的食材：燕麥、薏苡仁、山楂、桂圓、驢肉、蛙肉、馬齒莧、甲魚、蟹、八角、胡椒、花椒、蘆薈、木耳菜、馬蘭頭、野菊花、淡竹葉、鴿蛋、桃仁等。