皮膚補水小妙招 自製補水保濕麵膜推薦

　　皮膚補水小妙招

 　　1、保濕噴霧幫肌膚鎖住水分。

　　在尤其幹燥的秋天裏，MM們的包包裏是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?每天清晨梳洗護膚之後，接下來的一整天都是在戶外活動，而清晨對肌膚的護理很快就會被帶走，此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議MM們都在自己的包包裏攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水功效超強。

　　2、保濕麵膜使肌膚水潤。

　　每星期來兩三次保濕麵膜對於嗬護幹燥的肌膚有著很好的護理效果，美眉們可以在專營店購買保濕麵膜，也可以自製保濕麵膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保濕麵膜的原材料，都是非常不錯的選擇哦!

　　3、選擇富有維他命成分的護膚品。

　　在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。

　　4、睡前喝上一小杯水。

　　夜間是肌膚補水的最佳時間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然後美美的睡上一覺，保證你起床後的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，隻需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導致麵部水腫，而失去了潤膚的效果哦。

　　5、多吃水果和蔬菜補充水分。

　　想要肌膚水水嫩嫩，當然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補養足量的水分，充分保濕。

　　6、睡前喝上一小杯紅酒。

　　紅酒的美容養顏的效果非常好，每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液循環，充分為肌膚保濕滋潤，這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理，當然，絕對不可貪杯哦!

　　7、夜晚睡覺不能超過11點。

　　熬夜對肌膚的危害相當於把肌膚的水分都抽幹，而總是熬夜的美眉皮膚一定會幹燥鬆弛，也正是由於肌膚嚴重缺水所造成的，而要想肌膚水潤白皙，必須要保證在夜晚11點前睡覺，不熬夜才是硬道理。

　　自製保濕補水麵膜推薦

　　1、珍珠粉水果麵膜

　　做法：將蘋果、黃瓜、梨用榨汁機絞成果泥，加入麵粉、水、0.3克珍珠粉，調拌均勻，塗於麵部，10-20分鍾後洗淨即可。

　　功效：含豐富的維生素，具有清涼鎮靜的作用。

　　2、苦瓜補水麵膜

　　做法：苦瓜洗淨切薄片，均勻敷貼在臉上，靜待20分鍾後即可取下。

　　功效：保濕、潤澤肌膚。

　　3、黃瓜補水麵膜

　　做法：黃瓜洗淨切薄片，均勻敷貼在臉上，靜待20分鍾後即可取下。

　　功效：補充麵部肌膚水分，使整個麵容更清透。

　　4、杏桃麵膜

　　做法：準備杏和桃子適量，牛奶一杯。將杏和桃子去皮去核後用清水洗幹淨，放入攪拌機中攪拌成泥，然後倒入適量的牛奶一起攪拌，充分混合均勻後塗抹在臉上，保持半小時的時間用清水洗幹淨就可以了。

　　功效：此款麵膜具有很好的滋潤肌膚功效，清熱解毒，是排毒養顏的一大良方。

　　5、奶酪薰衣草麵膜

　　做法：將適量的奶酪放在幹淨的麵膜碗中，滴入兩滴薰衣草精油，將它們攪拌均勻後直接塗在麵部，半小時後用溫水洗淨，最後拍上美白的柔膚水即可。

　　功效：這個麵膜可以給肌膚起到安撫和消炎的作用，還能使肌膚變得更加白皙細滑。

　　6、珍珠粉蘆薈麵膜

　　做法：用2匙蘆薈汁、2匙麵粉、0.15克珍珠粉拌和成糊狀，塗於麵部，稍幹後再塗第二層，保留30分鍾用清水洗淨。

　　功效：緊縮皮膚，促進血液循環，防止皮膚鬆弛緊致肌膚。