每天積累一點 養出瓷娃娃肌膚

在美白這件事上，似乎我們被告知的最多的就是：千萬要小心過敏啊。有的mm太急於變白，使用美白產品後不但沒白，反而出現不同程度的敏感、發炎。事實上，那些號稱“速效”的產品多數含有激素，長期使用會導致毛細血管萎縮、毛發濃密等健康問題。尤其對於本身就敏感的皮膚而言，要想變白，遠離刺激性成分和過敏原是第一要務。既然美白不是一朝一夕的事情，那麼每天積累一點，你離瓷娃娃也會越來越近哦。

step1：基礎保濕必不可少

時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，保濕工作也是做好其他護膚步驟的基礎。一張幹燥的、毛孔粗大的麵孔再白皙也絲毫不美觀。除了日常使用保濕水、保濕乳霜，每周使用補水麵膜能有助於肌膚深度保濕哦。

step2：溫和美白，掃除黑色素

掃除黑色素是一切美白工作的關鍵，好的美白產品可以改善已經形成黑色素的皮膚。

step3：提亮眼周

眼部肌膚與臉部的其他肌膚組織不同，更加嬌嫩，也更容易產生問題，比如黑眼圈。要知道，打造明亮白皙的眼部肌膚，也是美白的重要因素哦。

step4：冬日美白也不能忘記防曬

在美白護理的時候，能夠將已經生成的黑色素慢慢消去，而防曬可以幫助皮膚抑製新的黑色素生成。通過好的防曬產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑製黑色素的生成。

step5：持續使用美白精華

為擺脫已形成的色素沉積，並同時令肌膚持續白皙，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨持續使用美白精華為肌膚進行加強修護，利用濃縮的美白精華，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚回複水嫩透白，達到理想膚色。

tips：真正安全無刺激的美白，不僅在於對化妝品的使用，更在於以內養外，平時需攝入有效美白的營養成分，養成美白的生活習慣。

1：杏仁

在牛奶或豆漿裏泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。

2：珍珠粉

杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉都是白色一族。每天早晚服用珍珠粉，也有不錯美白效果。珍珠粉還可以和麵膜調在一起敷臉，調在護唇膏裏頭用來護唇，調在護手霜裏用來護手。

3：黃瓜

黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

4：白蘿卜

白蘿卜含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑製黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。

5：蘆筍

蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。