睡覺可以美容 睡好肌膚減齡覺(2)

　　睡覺美容陷阱3

　　夜間的過敏現象，不是晚霜的錯

　　皮膚專家告訴我們，當肌膚曝曬於外在環境下10小時，過敏現象會達到高峰狀態，而最會破壞肌膚生長平衡的因子都出現在日間，之後的過敏現象會到晚上才出現，並非是你的晚霜有什麼問題。

　　如果說白天的皮膚護理是保護皮膚不受紫外線或公害等外界環境的傷害，那麼夜間的重點則是尋找白天丟失的活力。夜間是對皮膚細胞的再生起至關重要作用的時間：身體的血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，可以去除白天進入皮膚內部的雜質和毒素。

　　睡覺美容陷阱4

　　睡不是護膚本質，你的肌膚會自動修複嗎

　　紫外線、空氣汙染、殘留彩妝、二手煙，是日間環境對肌膚的四種危害，嚴重威脅肌膚健康。夜間的“修護覺”質量，很大程度取決於是否能夠排出白天裏肌膚堆積下來的毒素。

　　晚上，肌膚進入修複狀態之後，由於白天水分流失，會迫使鈣推移到肌膚的表層，而存在於肌膚表層的鈣會促使肌膚生成脂質，脂質會強化肌膚的保濕屏障，因而會在夜間減緩肌膚幹燥現象及日間引起的肌膚傷害，為新的一天做好準備。