睡個美容覺 不可不知的8個小貼士(2)
文章簡介：愛美容，就要喜歡睡美容覺。不夠什麼是美容覺呢?美容覺要怎麼睡呢?睡好了美容覺，還可以幫我們身體排毒。想要睡個美容覺，你不可不知的8個小貼士。
美容覺排毒時刻表：
21∶00—23∶00 免疫係統排毒
23∶00—淩晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)
淩晨1∶00—3∶00 膽排毒
淩晨5：00—7:00大腸排毒
早上7∶00—9∶00 小腸大量吸收營養
睡個美容覺 不可不知的8個小貼士(2)
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