夏天有一物對女人非常好，既可以防曬又可以消暑

　　這個秘方叫做檸檬水。檸檬水是一種通過將檸檬片和水進行衝泡而成的果汁飲料，檸檬水會帶有一點酸味和甜味，但是通過在夏天的時候飲用檸檬水可以幫助愛美的女性朋友防止皮膚被太陽光曬黑、曬傷，能夠讓你的皮膚一整個夏天下來都能夠保持白皙和美麗。關於檸檬水的製作方法，女性朋友可以選擇新鮮的檸檬切成片再進行衝泡，或者也可以選擇購買那種整包的幹檸檬片來衝泡。其效果都是不錯的，而如果覺得這樣衝泡的檸檬水過於酸或者不是很好喝，可以適量的加入一些冰糖，能夠讓檸檬水的口味更佳，更為好喝;

　　其實檸檬水除了可以幫助你在夏天的時候防曬以外，檸檬水它還能夠幫助提高你的身體免疫能力。可能很多女性朋友身體體質較差或者較為虛弱，經常會很容易在夏天的時候中暑，或者容易因為高溫等其他因素而生病。而這個時候喝點檸檬水也是有效果的。檸檬水帶有特別多的維生素C元素，能夠幫助人體的抗菌能力，並且增強身體免疫功能，同時通過喝檸檬水也能夠降暑去熱，讓你在夏天的時候減少高溫的痛苦和折磨。

　　因此，檸檬水其實是很多女性朋友在夏天的時候可以選擇的一種飲料，製作方法也較為簡單，很多女性朋友都可以自己動手製作，並且調配自己喜愛的口味。

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