肌膚日常護理的秘密訣竅，必要的知識要點不容忽視的重要性

　　現代醫學認為皮膚鬆弛的始作俑者是皮膚內部的肌肉失去彈性。時光閱曆的演變，不僅帶來個人經驗的改變，同時個人肌膚中的膠原和有彈性的各種肌肉纖維會逐漸消失。缺乏彈性組織的皮膚勢必就會受到影響，也開始會變得鬆弛和缺乏彈性。

　　中國醫術中記載了駐顏應該首先以補氣補血為重的說法。在中醫看來，皮膚鬆弛和衰老的根本原因是“氣血不足”：氣血不足時，沒有營養的皮膚容易衰老和鬆弛;氣血充足、滋潤的皮膚會發光，皮膚緊致、不鬆弛，重新煥發光澤。

　　當然，還有許多其他導致皮膚鬆弛的原因，如精神壓力高、內分泌紊亂、皮下脂肪流失、重力、太陽紫外線、吸煙和環境汙染。

　　那麼針對這個問題，想要讓你的肌膚解決鬆弛問題，其實也不難，重要的是你是否去堅持。，我們應該要注意去補充膠原蛋白。膠原蛋白是保護受損皮膚和延緩皮膚老化的最佳活性成分。從天然、安全、無汙染的深海魚皮中提取的小分子量膠原蛋白是口腔膠原蛋白的最佳來源。但是，如果你直接吃富含麩質的食物，如牛筋、豬腳、雞翅、雞皮、魚皮、玉米和軟骨，不僅會導致脂肪攝入過多，還會導致膠原蛋白分子量過高，不易吸收。

　　實驗表明，與純膠原蛋白相比，中草藥膠原蛋白產品能顯著提高皮膚水分20%左右。櫻桃、玉竹和百合也能幫助人體更好地吸收膠原蛋白。如果與維生素E和維生素C等抗氧化成分結合，膠原蛋白也可以防止氧化。流失，維持膠原蛋白的長效。

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