生薑的美容功效 祛痘祛斑抗衰老(4)

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　　吃生薑美容：蜂蜜生薑茶

　　一杯清飲是舒緩身心的良藥，自製一杯養顏茶品，品味那沁人心脾的香氛。清飲，不僅是一種優雅、怡神的事，而且，對於肌膚而言，還有美容養顏的功效。

　　人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起“鏽斑”，從而導致色斑的產生。生薑則是除“鏽”高手，生薑裏含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化的效果，可快速清除自由基，抑製體內過氧化脂質的產生。因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。生薑再搭配蜂蜜，蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，麵容紅潤，還能防裂補血。

　　1.把生薑削皮後切成2公分長的絲，用黃糖或白砂糖來醃。

　　2.放在常溫下2天，之後罐內蜂蜜浸泡25天。泡開水加蜂蜜水飲。