生薑的美容功效 祛痘祛斑抗衰老(5)

編輯：東方女性2012-04-11 13:20護膚技巧
字體:
大中小
瀏覽:158次
文章簡介：吃生薑可以美容嗎？答案是肯定的。薑是我們每天必備的佐料。薑的營養價值是很高的，生薑的美容功效大家都有一定的了解吧？吃生薑可以容顏不老，生薑外用的美容功效有去痘印，祛斑，治脫發和凍瘡。

小編推薦：美容早餐：吃出粉嫩肌膚

　　吃生薑美容：生薑粥

　　薄食，是一種減少熱量攝入的飲食法。在深秋初冬時節，一碗暖手暖胃的生薑粥無疑是薄食清補的好選擇。薑無論是古今中外，都被當作養生藥材，生薑粥能促進新陳代謝，讓人體脂肪燃燒，還可以控製我們的飲食食量，是一種很好的提高新陳代謝的減肥小方法。中醫常把食物分為陰陽兩性，生薑是屬於陽性食物，“體重的增減”在很大程度上取決於所吃食品，是陰性還是陽性。陰性食品能增加能量輸入，陽性食品增加能量輸出。

　　材料：生薑20克，大米100克，蔥白2莖。

　　製作方法：將生薑、蔥白擇淨，切細備用。大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入蔥白，薑末等，再煮一、二沸即成，每日1-2劑，連續3-5天。