8大生活細節 養出水嫩肌膚(5)
5、多吃水果蔬菜
吃蔬果真的好處多多，除了補充身體維生素，纖維質更能刺激腸胃排便，少了宿便毒素擾亂，臉色揮別暗沉。
NOTE：中醫推薦要吃當季水果，除了正應天地節氣，甜度高、價格低更是優點。
8大生活細節 養出水嫩肌膚(5)
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