女人延緩衰老妙方 必做10件事(8)

編輯：東方女性2012-04-11 13:23護膚技巧
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文章簡介：抗衰老應該是女人一生的事業了吧。其實平時注意一些小細節就可以輕輕鬆鬆做到抵抗衰老，留住美麗。

　　8.保持樂觀開朗

　　生活中、工作中總是有那麼些不順心的事情，千萬不要因為每天遇到的那麼些“不如意”就一整天心情低落，煩心不已。其實小編建議你嚐試一下“21天不抱怨”，

　　這是美國一些學者做的實驗，如果堅持21天不抱怨，你的生活會變得更明快也會少遇到“不如意”。而且保持心態平衡和樂觀開朗，可最大限度地調動體內激素，既能減緩衰老又可提高機體免疫力。