完美護膚七定律 護膚更減齡(3)

　　防曬，從今天開始

　　我們為什麼要防曬？想一想烈日下麵被曬得爆裂出溝壑的土地也許就有答案了。紫外線的傷害，除了曬黑曬傷，更重要的問題是會加速皮膚的光老化。經過這麼多年媒體的掃盲教育，大家對於紫外線A波B波的傷害已經不再陌生，但堅持一年四季防曬的人卻依然還是極少數。

　　由於造成皮膚老化的紫外線A波一年四季強度都差不多，且具有很強的穿透性，因此，如果你想延緩衰老的步伐，從現在開始防曬是最靠譜的方法――因為陽光不會因為你看不見而不存在。

　　討厭塗防曬的人，對防曬最大的抱怨就是油膩、厚，那麼不妨將防曬擠在微潤的化妝棉，再用塗化妝水的方法搽拭在臉上。而在防曬值的選擇上，應根據紫外線強度調節防護值，過高的防曬值難免增加肌膚不必要的負擔。

　　由於防曬值的測定是在1平方厘米的皮膚上塗上2毫克的防曬霜，因此臉+脖子的塗量差不多在2.5g，這意味著我們每個人塗防曬的量基本都不夠，所以，為了達到較好的防曬效果，除了選擇spf、PA均有的全防護型防曬乳，其他日霜、粉底、隔離也都盡量選擇有spf和PA值的，就可以在不知不覺中增加防護效果。

　　而為了降低自由基的傷害，日間的護膚要多選用含有抗氧化成分的保養品。坊間好用的抗氧化成分很多，左旋VC、各種多酚類（如OPC）、雨生紅球藻精華都在其列。

　　不想美白，也用得到美白產品

　　很多人總說，不追求白皙的膚質，所以用不到美白產品，等到年齡日長才發現膚色不均勻、暗沉的煩惱使得美白工作到了不得不為之的地步。

　　如果你一樣對美白不以為然，不妨照著鏡子審視一下：嘴角四周的皮膚是不是比臉頰深、膚色有沒有暗啞的情況、皮膚下麵是不是隱藏著隱性色斑，如果答案是肯定的，那麼你也可以考慮使用美白產品了，當然使用美白產品的目的並非是要讓肌膚像衛生紙一樣白，而是為了讓膚色均勻，不產生色斑的新困擾。

　　正確的美白首先是要建立在防曬基礎之上，在不積累黑色素的情況下選擇有效的美白成分，而正確的美白態度是持續用就白一點，不用就恢複肌膚原有的膚色。所以說變白和膚色均勻有光澤，後者是更容易實現的目標。

　　如果你的保養目標不光有美白，還要兼顧抗老等，可以一段時間用美白產品（至少堅持28天），一段時間再用抗老產品，也可以將美白產品和抗老產品分配在日夜不同時段使用。

　　目前，最資深有效的美白成分依然還是VC，當然它的保養價值不僅限於美白，還有抗氧化和防止皮膚鬆弛等。