完美護膚七定律 護膚更減齡(4)

　　密集保養，寵出好膚質

　　春節大假中，大家總免不了參加一些聚會或外出遊玩，無論是熬夜還是對氣候的不適應都會給肌膚帶來一些問題，如果你覺得自己的皮膚疲憊暗沉，用原來的保養品感覺沒有效果，那麼不妨利用密集保養品拯救特殊時期的肌膚，讓它宛如度過一個奢華長假。

　　就像在冬補前要先調整好胃口，做密集保養前也要先做好清潔工作，你可以參考在美容院做facial的經典步驟：卸妝――洗臉――去角質，然後根據自己的肌膚狀況對症下藥敷上保濕、美白、緊致的麵膜，根據需要連續敷7~14天（之後幾天的保養中要省略去角質這一步驟），並在之後搭配使用相關的有密集保養效果的護膚品。

　　另一種值得嚐試的是美容安瓶，安瓶是一種超濃縮精華素，通常以獨立包裝出現，28天1個周期，按照說明書堅持使用1個月下來就可以讓肌膚調整到最佳狀態。但也千萬不要因為效果好就過於迷戀它，畢竟安瓶屬於大補之品，若你每天都幫肌膚強效進補，肌膚也會吃不消的。

　　在密集保養期，生活習慣也很重要，千萬不要熬夜，給肌膚多一點休養生息的機會，多吃蔬菜水果，多運動排汗，口服膠原蛋白飲品都可以讓密集保養的效果加乘。

　　心情可以放空，皮膚也可以

　　和密集保養的“補”相反，從日本濫觴的“肌斷食”則是一種“泄”的方式，目的就是要刺激已經鈍感的肌膚。

　　就像吃多了大魚大肉腸胃難免不適一樣，用多了昂貴的護膚品，肌膚難免也會鬧情緒：再好的營養成分也“吃”不進去，甚至會長出惱人的“成人痘”。而這些表象的症結，也許隻是因為每日繁複的護膚程序和過於濃厚營養的護膚品。

　　當然，肌斷食也要講究時機，日本的護膚專家推薦大家在生理期開始前、換季時、旅行後進行。女性的生理期開始前，荷爾蒙分泌比較混亂，容易引發皮膚問題，這個時候給予過多營養，反而會加重痘痘的產生。換季時天氣突變皮膚會難以適應而常發敏感。旅行後由於環境和氣候的突變也容易引發皮膚問題，這個時候選擇肌斷食，可以讓皮膚有充分時間進行調整和適應，增強自身的自愈力。

　　而在我看來，最佳的肌斷食時機也許是周末，不需要化妝、也沒有工作上的煩惱，這時候省去繁複的護膚步驟，隻是簡單的在臉上拍一些化妝水，第二天起來，就會覺得餓了一天的肌膚胃口一下就變好了。