美不勝收 林誌玲素顏保養心經(2)

　　“澡”睡“澡”起
　　
　　林誌玲對於皮膚保養其實並不像大S那樣苛刻，如果一定要說有每天必須堅持的保養功課，那麼應該就是泡澡了。“泡澡對我來說，就是每天的一個儀式”--她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。
　　
　　邊泡澡邊保養
　　
　　假設在晚上睡前有充分的時間，她會根據身體狀態選擇不同的精油，要麼是舒緩的薰衣草，又或者是愉悅的橙花。趕上出差或者拍戲，就會在浴缸中加入鮮牛奶。這些護膚成分都能幫助血液循環，而且在泡澡的時候能很快滲透肌膚，吸收效果非常好。
　　
　　此外在泡澡的時候林誌玲可不會閑著，她要先給頭發抹上護發素或者焗油膏，用熱毛巾包上，然後就會做些身體的保養，比如全身去角質，特別是腳後跟和腳趾。接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方，去除水腫促進淋巴排毒，也才能保持身材的纖細。
　　
　　早晨泡澡精神整天
　　
　　林誌玲還特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。如果遇有重大活動還可以在泡澡的時候敷一片麵膜，到了晚上都再會被幹紋細紋這樣的問題打擾。
　　
　　誌玲貼心提醒
　　
　　泡澡之後，可以用事先放在冰箱裏的化妝水敷臉。化妝水有鎮定皮膚的作用，再加上適度的降溫，能幫助收縮毛孔。
　　
　　沐浴後一定要在身體半幹的情況下塗上護膚乳液，防止肌膚脫水。