每天必做的眼部護理10件事

　　眼部肌膚是我們全身最脆弱的肌膚之一，隨著年齡的增長，季節的變換，眼部肌膚經受著重重的考驗。眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你要重視眼部的保養。每天美眸的10件事情是你一定要做的哦！

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　　1、每天喝一杯養顏明目茶

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分鍾，待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

　　2、每天抽出5分鍾讓眼部運動下

　　基本上每工作2個小時以後你就要站起來讓眼睛休息一下。眺望一下遠方，輕輕按摩眼眶，然後閉眼5分鍾，讓眼部得到充分的放鬆。

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