肌膚全身美白的11個天然方法

　　1、紅酒浴

　　關鍵功效: 活絡氣血、紅潤肌膚

　　美膚理由: 紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用。紅酒中的酒精可以促進肌膚吸收養分，讓保養成分更快進入肌膚裏層。

　　沐浴方法: 將適量紅酒加入溫水中攪勻，夏季倒入量為500ml，冬季時為 750ml左右。

　　特別提示: 水溫不要太高，因為紅酒中的營養成分如維生素、果酸等，在高溫下容易變質、流失。浴後應徹底用清水清潔，否則殘留在肌膚上的酒精會帶走肌膚大量水分。即刻塗上護膚乳，可以加強鎖水功效。

　　2、咖啡浴

　　關鍵功效: 緊實肌膚

　　美膚理由: 咖啡中所含咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫。同時咖啡中的生物堿還能興奮中樞神經，促進肌膚光滑滋潤。

　　沐浴方法: 將泡好的濃咖啡約30ml倒入浴缸中，再加滿熱水。

　　特別提示: 不要使用二合一的咖啡粉，因為咖啡濃度不夠。如果使用去掉咖啡色素、隻保留咖啡因的泡澡專用咖啡粉效果會更好。推薦浸泡時間為10— 20分鍾。