20歲護膚抗老的6個習慣

　　習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水

　　料理節目中要保持肉質和麵類的，常使出“冰鎮”這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鍾，而且突然的冷卻刺激，會讓顏麵潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗。

　　習慣二：吸飽水的化妝棉硬邦邦，停止用它拍打肌膚

　　吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，拿它來拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激，因為肌膚底下就是骨頭，長期會讓微血管擴張。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。

　　習慣三：不讓斑點現形，就靠美白保養預防

　　有些事上帝還算公平，不論膚質好懷，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。為了預防，每天使用美白保養，的確可延緩新斑點生成。記得，有效性攸關“成分濃度”，日係產品標榜藥用的通常具備一定濃度，若是歐美係產品，不妨多讀產品標示或詢問專櫃服務人員。