必學教程 臉部按摩祛皺法
文章簡介：step2牽拉、平展眉間肌:用兩隻手根部壓緊每一邊的太陽穴，將手指並攏放在前額上麵，平穩地壓住，此時可試著先將前額向上麵的發際牽拉，然後再向兩眼部位牽拉。每一部位可保持10秒鍾，反複進行5次。接著再用一隻手按壓住一邊的太陽穴，另一隻手繞過頭部，用中指同樣放在該太陽穴的位置，兩手用力將眉間的肌肉向兩邊太陽穴伸展，力圖把眉間紋壓平展，反複進行5次即可。注意事項：這兩個動作主要針對眼眶周圍的肌肉，運動時要目不斜視，否則容易誘發魚尾紋。、1分鍾收緊臉頰冬日暖陽裏，妝容精致的你美美地拿起鏡子，正麵很美。可是如果從側麵45度、90度看過去呢？想要穩做360度美人，還得全方位精致臉部輪廓。step1彈動臉頰：吸氣，鼓起雙頰，四指分開，以彈動的方式輕輕按壓雙頰，5秒後呼氣放鬆，重複數次，換另一側進行。step2橫向提升：隻用一邊臉微笑，開始時右臉側的嘴角上揚，用左手從右嘴角自上拉升到臉側後停住，右手將臉部多餘的肌肉輕輕地橫著拉向右側的太陽穴，注意要集中精力向著太陽穴的部位拉伸，保持30秒後，換另一側進行。注意事項：要避免側臉下垂、臉部輪廓漸趨模糊，平時也要養成良好的習慣：不要用手撐麵；不要趴著或側著睡覺；保持心境開朗；睡前勿
臉部也要做運動
除了專門的臉部按摩霜，質地厚而潤滑的麵霜、晚霜用來配合臉部瑜伽運動也很好，既運動了臉部肌肉，又促進了營養成分被臉部皮膚吸收。另外，臉部瑜伽課最好在清潔了臉部、手部之後才進行，並且要先將乳霜、按摩霜在手上搓熱。特別提醒留指甲的女性，最好將指甲修剪到適宜的長度，以免阻礙了臉部運動或刮傷皮膚。
A:美頸:脖子後仰,嘟嘴做親吻天花板狀,重複15次.可減少頸紋、嘴角紋、消減雙下巴.
B:舒眼:眉毛上揚,瞪大眼睛5秒鍾,慢慢還原,輕輕閉目,重複15次.可減少魚尾紋.
1分鍾舒展眉間紋
眉間紋是由額肌、降眉肌和眼輪匝肌內側緣肌肉引起。這些眉間的縱向皺紋讓人看起來總像在思考。學會這套消除眉間皺紋操，就可以輕鬆將眉間紋趕走。
step1按摩、舒緩眉部穴位：
攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴是聚集在眉部的三大穴位。攢竹穴位於眉頭之間稍淺的凹陷處，魚腰穴在眉中心凹陷處，眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴。按摩這些穴位，能夠通過促進血液循環來達到緩解眉間紋的效果。
按摩方法是用中指和無名指的指腹按住眉兩邊的相應穴位，再一起向內側推揉，一邊按，一邊揉，做小圓圈運動，默數到10，放鬆，再按摩，重複5次。
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