皮膚暗黃吃什麼 8飲食立刻改善(2)

編輯：東方女性2012-04-11 13:34護膚技巧
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文章簡介：飲食美容法一直是美容護膚最重要的方法之一，它能糾正體內不良的營養狀況，改善體質和晦暗的膚色，讓你做個由內而外的天然美人。那麼到底吃什麼可以改善晦暗膚色呢？下麵幾款美膚食療驗方，可根據自身情況進行調理。

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　　飲食美容法：香蕉奶糊

　　香蕉6根，鮮奶250克，麥片200克，葡萄幹100克，入鍋用文火煮好，再加點蜂蜜調味，早晚各吃100克。常食能潤膚去皺。

　　飲食美容法：西紅柿玫瑰飲

　　西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜富含穀胱甘肽和維生素C，能促進皮膚代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。