吃什麼對皮膚好 女人必吃的美容食品(3)

編輯:東方女性2012-04-11 13:36護膚技巧
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文章簡介:堅果

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  畜禽肝髒

  含有豐富的維生素A,具有潤滑、強健肌膚、防止皮膚粗糙、呈鱗片狀或患幹眼症、角膜潰瘍、口角炎等的發生。

  黃瓜

  在國外被稱為“天然美容食品”,常食能使皮膚細膩柔嫩,身材苗條,輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸,可阻止體內糖類轉化成脂肪,並能把體內多餘脂肪消化掉。