秋季美白小常識(2)

編輯：東方女性2012-04-11 13:38護膚技巧
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文章簡介：美白護膚第一招：多飲水、飲溫水

　　美白護膚第二招：注意合理飲食

　　皮膚美白補水除了多飲水，還應注意配合合理的飲食營養結構，無原則的多補充骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食物，以改善皮膚的營養、增強皮膚的儲水能力。如體內津液嚴重不足時，還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足。