推薦6種排毒方法助你護理好肌膚

編輯:東方女性2012-04-11 13:39護膚技巧
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文章簡介:排毒延緩肌膚老化速度

  排毒延緩肌膚老化速度

  毒素不但加速人體衰老,還阻礙護膚品吸收。來自大氣汙染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒,和身體正常代謝產生的廢物,同樣會對肌膚造成傷害。

  生活作息紊亂、飲食不規律,也會加劇表皮對細胞的侵襲。肌膚排毒就是要清除原本不屬於肌膚的外來物質,包括自由基、表皮被汙染的髒汙、油脂和脂肪廢棄物等“表皮毒素”,這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老作用。

  排毒時大口喝水

  排毒應多喝水,充分飲水能稀釋毒素濃度,促進腎髒代謝,將更多的毒素排出體外。早上六點是身體排毒的最佳時間,可以喝杯鹽水。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃裏被吸收,產生小便。所以最好是大口大口地喝,吞咽快些,這樣水能盡快地到達結腸,同時刺激腸蠕動。每天喝足兩公升水,就可以通過水分衝洗體內毒素,是排毒最簡便的方法。切忌喝含糖的飲料,因為會增加熱量。