推薦6種排毒方法助你護理好肌膚(3)

編輯：東方女性2012-04-11 13:39護膚技巧
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文章簡介：排毒延緩肌膚老化速度

　　專家推薦6種排毒方法

　　運動

　　運動能使體內的垃圾（毒素）通過出汗來排泄。

　　喝蜂蜜水

　　相當於中醫的“下法”，即通過瀉下通便排除毒素。

　　吃海帶

　　海帶有排毒通便功效，能促進鉛的排出。

　　按摩

　　按摩能加速血液循環和淋巴液暢通，同時能加速血液循環，減少毒素堆積。

　　麵部刮痧

　　利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持，對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。

　　“斷食”

　　厚重的護膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物，建議每周有一天起床洗臉後什麼都不塗也不化妝。