盤點春季養生又美容護膚技巧

　　春天是萬物生長的時節，也是我們皮膚新陳代謝的時候，抓住時機護膚，一個春天就能收獲不小哦。

　　第一招：補脾可淨顏

　　相對的，脾髒、肺和腎髒都處於弱勢，補脾是春天繼補肝之後最重要的一項任務。

　　茯苓加牛奶一定要每天都喝，防患於未然，因為隻要是有點脾氣的女性，肝髒都難免有問題，雖然一時的脾虛症狀沒有表現出來，但肝髒的疾病必定波及脾髒，變成黃臉婆的時候再後悔可就晚了！

　　tip1：市麵上賣的茯苓粉在打成粉時可能都沒有清洗過，所以還是不要用粉狀的，那幾塊，先用開水燙一遍，然後再加牛奶直接這麼吃便可。

　　第二招：補肝可養眼

　　心火在春天很旺，所以失眠也是在所難免的。

　　將桂圓加入茶中，能將心火引導到甚水裏去，滅心火的同時不養腎髒。

　　桂圓雖然是上火之物，但是熄滅心火真的很神奇，很有效。