五大女星美容美顏私房話(2)

　　2.護膚方法--睡個好覺

　　失眠讓人臉色很難看，就像老了10年：細小的皺紋變深了，輕微的眼袋變大了。眼圈黑了，皮膚發幹發暗。專家表示，當人們睡眠不足時，樣子看起來更老更憔悴，特別是眼睛周圍。這樣，你不妨第二天早點休息，且保持有規律的睡眠。

　　*明星保養心得*

　　會睡覺的女人美到老，張柏芝對睡眠不足早就深惡痛絕，感概萬分：“睡眠不夠簡直太可怕了，熬夜拍戲的結果是出現了黑眼圈，皮膚和頭發都失去了光澤，第二天化妝都成問題，粉底和皮膚是脫離的，很難融合。”但張柏芝的睡眠可是與常人不同。睡前清洗殘妝，塗上有修複保養作用的晚霜已成為張柏芝美麗的另一個法寶。

　　溫馨提醒：進行晚間肌膚護理時，潔麵並塗上化妝水及乳液後取適當量的睡眠麵膜，均勻塗抹在麵部，約過20分左右待麵膜幹透，即可就寢。早起時，用洗麵奶洗淨即可。