4.護膚方法--塗適當防曬劑
太陽是皮膚最壞的敵人。暴露在紫外線中破壞皮膚的支撐結構，加快皮膚衰老。而且即便你的皮膚已經受到了嚴重損壞，你也不能在太陽下不使用防曬劑。
*明星保養心得*
性感媽咪鍾麗緹自言，以前很喜歡曬太陽，覺得古銅色肌膚既健康又漂亮。但隨著年紀漸長，她再也不敢像以前那樣狂曬太陽了，而且出門必備防曬用品。“曬太多太陽，皮膚容易長斑，所以我現在已很少為了古銅色的肌膚而曬太陽了，甚至護膚品和化妝品都要用有防曬成分的。”
溫馨提醒：防曬很重要。你可以選擇SPF12～20的防曬品作為日常必備。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;幹性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;敏感的皮膚可選用清爽的純物理防曬產品。
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卸妝的重要性你清楚了嗎？現在步入職場的人很多，不管是男性還是女性都會格外注意自己的儀容儀表。很多女性都有化妝的習慣，通過化妝的方式對自己的容貌進行粉飾，當白天帶妝過長時間，皮膚得不到呼吸，因此晚上回家的卸妝工作格外重要。有些人會覺得卸妝是一件很浪費時間的事情，因而總是敷衍了事，認為簡單洗洗就行了，如果抱有這種想法那便是存在很大的誤區了。
今天我們來講一講痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多寶寶反饋說長痘不知道要吃什麼，什麼能吃，什麼不能吃，在這裏小編會幫大家科普更多的痘痘肌常識，容易長痘的寶寶不要錯過哦。
夏天就是吃水果的季節啦，但是愛吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以愛長痘的姐妹們可以考慮把水果換成以下幾種~
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